Rincian Juicy Diet Juice

Rincian Juicy Diet Juice
‘Perlakukan tubuh Anda seperti bait suci’, dan semua orang tampaknya sadar kesehatan sehingga menimbulkan banyak makanan dari pejuang, Atkins, paleo, diet jus, dll. Diet jus bukanlah newbie dalam hal mengikuti diet terkenal. Jus bahkan bukan konsep baru; itu kuno dan tanggal kembali ke 1700 SM.

toko fiforlif surabaya

Mungkin ada beberapa alasan mengapa Anda ingin mempertimbangkan mengapa Anda ingin memulai diet jus. Apakah Anda ingin diet jus untuk reboot cepat? Untuk menurunkan berat badan? Atau hanya sebagai detoks untuk rentang waktu yang singkat untuk meningkatkan asupan sayuran dan buah Anda?

Anda perlu mencari tahu apa yang tepat untuk Anda. Kami melakukan penelitian dan mengeksplorasi banyak aspek ‘diet jus’:

Pro
• Manfaat utama diet ini adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda lebih kuat. Sebagai contoh: Anda harus memperhatikan bahwa sebagian besar resep jus termasuk potongan jahe atau bawang putih yang memiliki banyak khasiat obat. Tapi sangat tidak mungkin orang setiap hari akan makan sepotong jahe atau bahkan beberapa biji bawang putih, dengan diet jus, ini adalah bahan yang paling penting dan Anda bisa menuai keuntungan maksimal dari mereka. Karena buah dan sayur sarat dengan hampir semua vitamin dan mineral yang diperlukan, diyakini juga bahwa jus dapat membantu memerangi kanker. Meski dengan semakin banyak penelitian ini terus berubah dan masih menjadi bahan perdebatan.

• Anda tidak bisa melewatkan berat badan dengan diet jus. Tanpa ragu Anda pasti akan menumpahkan beberapa kilo tergantung pada agenda jus Anda. Tapi semakin lama Anda mengikuti diet jus dengan mengganti makanan Anda, semakin Anda menurunkan berat badan tanpa harus khawatir dengan defisit nutrisi apa pun.

• Diet jus juga akan membantu melepaskan racun berbahaya dari tubuh Anda. Ini membersihkan usus besar dan menghilangkan segala bentuk limbah yang membangun tanpa sarana untuk melepaskan diri dari tubuh. Diet ini terus-menerus memberi tubuh Anda nutrisi tanpa Anda harus khawatir kehilangan sesuatu. Jika Anda mengganti makanan Anda dengan jus yang sehat bahkan untuk satu atau dua hari, ini akan mengubah langit-langit mulut Anda dan menghilangkan keinginan atau kecanduan makanan olahan dan junk food.

Kontra
• Ini mempengaruhi mood Anda dan Anda lebih cenderung mengalami mood swings. Anda perlu memahami bahwa tubuh Anda mengalami shock dengan perubahan diet Anda. Ini melewati banyak penarikan dan kebingungan selama fase awal. Tapi tubuh kita dirancang sedemikian rupa sehingga bisa beradaptasi dengan sesuatu yang baru dalam beberapa hari dan fase rasa sedih ini juga akan berlalu.

• Ini adalah diet kalori yang sangat rendah dan ini menyebabkan kenaikan kadar insulin di tubuh dan akhirnya akan menurun. Perubahan mendadak ini dapat memiliki efek buruk pada kulit Anda yang menyebabkan jerawat dan merusak struktur kolagen dan elastin Anda jika diikuti dalam jangka waktu yang lama.

• Anda lapar sebagian besar waktu karena tidak lain hanyalah cairan. Sulit untuk menemukan pengganti sejati untuk mengekang kelaparan Anda saat Anda menjalani diet ini. Inilah saat daya tahan mental Anda diuji, jika Anda berhasil melewati beberapa hari pertama, selamat! Seiring kemajuan hari, ini akan mulai membuat Anda lebih puas dan kenyang saat tubuh Anda akan terbiasa.

Diet jus dapat menambahkan banyak manfaat kesehatan, namun sebagai aturan umum, hal itu hanya bergantung pada jangka waktu dan tujuan mengadaptasi diet jus. Terlalu banyak hal yang berbahaya dan jika diet ini juga dilakukan secara ekstrem, Anda akan mengubah manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Ini hanya informasi umum dan sebelum Anda memulai diet apa pun, sebaiknya bicara dengan ahli diet dan gizi.