Sri Mulyani Juga akan Berjumpa Bos Freeport McMoran Pertengahan Agustus

Menteri Keuangan Sri Mulyani dijadwalkan berjumpa dengan Chief Executive Officer (CEO) Freeport McMoRan Inc Richard Adkerson pada minggu ke-2 bulan Agustus ini.

Pemerintah serta perusahaan tembaga paling besar dunia asal Amerika Serikat (AS) ini juga akan mengulas tentang kestabilan investasi.

Gagasan pertemuan ini disibakkan Menteri Daya serta Sumber Daya Mineral (ESDM), Ignasius Jonan.

Dia katakan, dalam negosiasi dengan PT Freeport Indonesia (PTFI), Kementerian Keuangan memperoleh pekerjaan merampungkan dua hal. Yakni, kestabilan investasi, serta divestasi 51 % saham.

” Pertemuan saya dengan Adkerson courtesy saja. Agar mereka ingin bercakap ke Kemenkeu masalah keinginan mereka masalah kestabilan investasi. Gagasannya, sepertinya, minggu ke-2 Agustus, ” terangnya di Kantor Kementerian ESDM, minggu kemarin.

Asal tahu saja, tentang kestabilan investasi yang disebut itu berkaitan dengan perpajakan serta royalti, pusat ataupun daerah.

Mengenai sekarang ini, Freeport memakai skema pajak naildown atau ketetapan yang telah disetujui serta tidak beralih. Sesaat pemerintah inginkan Freeport memakai skema prevailling atau berubah-ubah sesuai sama ketenuan yang berlaku.

Nah, pemerintah juga akan buat Ketentuan Pemerintah (PP) berkaitan dengan kestabilan invetasi ini. Ketentuan itu dibuat untuk Kontrak Karya (KK) yang mengubah statusnya jadi Izin usaha Pertambangan Spesial (IUPK) seperti Freeport.

” Ya bila dapat bulan ini (Ketentuan Pemerintahnya), ” katanya. (Baca : Berunding dengan Freeport, Pemerintah Sediakan Satu Paket Formula)

Terlebih dulu, Menteri Jonan membidik negosiasi dengan Freeport dapat dikerjakan pada Juli bulan kemarin.

Tetapi ia mengklaim, penyelesaian yang ada pada bulan Juli cuma untuk dua negosiasi yang dilakukab oleh Kementerian ESDM, yakni berkaitan dengan perpanjangan izin operasi serta pembangunan sarana pemrosesan serta pemurnian mineral (smelter).

Maklum dari ke-2 negosiasi itu, Jonan sudah memberi Freeport perpanjangan operasi hingga th. 2031 yang lalu dapat dikerjakan pelajari perpanjangan 10 th. selanjutnya.

Satu sekali lagi, Freeport setuju membuat smelter hingga th. 2022 di Gresik, Jawa Timur.

” Saya sich maunya selekasnya usai. Bila Juli kan dipart ESDM telah usai. Masalah royalti tata langkah divestasi kan di Bu Menteri Keuangan. Saya turut saja, ” ujarnya.

Jual Produk Obat Herbal Fiforlif Asli Di Tanjung Duren

Miliki bentuk tubuh yang pas tentu yaitu idaman kita semuanya. Banyak usaha digerakkan untuk mendapatkannya, salah satunya dengan meminum ramuan herbal alami Fiforlif.

Kandungan Product Fiforlif Asli Yang Menyehatkan Untuk Kurangi Berat Tubuh

Tumbuhan Goji Berry
Beberapa besar pakar kesehatan pastinya sepakat mengenai manfaat baik dari tumbuhan goji berry. Jadi buah padat nutrisi, goji berry memberi manfaat yang kaya juga. Salah satunya yaitu untuk menghambat sistem penuaan awal.

Probiotik
Probiotik telah dipercaya dari dulu jadi bahan pelengkap berbentuk bakteri baik serta bermanfaat positif untuk kesehatan badan kita. Manfaat itu salah satunya yakni menolong membuat perlindungan kebal badan kita supaya terbangun dari sebagian penyakit. Mikroorganisme ini yang sering direferensikan oleh pakar nutrisi.

Keunggulan Fiforlif Pengurang Berat Tubuh yang Demikian Manjur

Kandungan Alami yang Sempurna
Product herbal ini mempunyai kandungan-kandungan alami yang dapat buat perut buncit hilang dalam hitungan sebagian minggu bahkan juga hitungan sekian hari sekalian dapat juga menyehatkan badan. Product ini memiliki kandungan ekstrak bermacam buah dan bermacam sayuran fresh serta bergizi tinggi seperti strobery, apel, jeruk pontianak, tomat, pepaya, lemon, bayam, wortel, pisang, brokoli, serta kubis. Terkecuali itu, product ini memiliki kandungan sebagian enzim perlu yang memiliki faedah besar untuk menyingkirkan perut buncit.

Mudah untuk Diperoleh
Kelebihan yang beda dari product ini yaitu mudah didapat. Bukanlah saja distributornya yang banyak, product ini dapat juga dibeli dengan off line ataupun lewat on-line. Hal semacam ini adalah kelebihan sendiri karna sebagian besar product premium yang semacam malah susah untuk didapat sebab di buat begitu eksklusif.

Langkah Minumnya Tidak Sulit
Keringanan dalam meminumnya jadi alasan paling utama yang lain. Jika product yang lain miliki larangan-larangan spesifik, tidak sekian perihal dengan product ini. Minuman herbal ini dapat dipakai sehari-hari lewat cara dicampurkan dalam secangkir air. Sesudah meyakinkan tercampur baik, tinggal diminum saja. Tak ada larangan spesial tetapi alur makan memanglah butuh dijaga serta berolahraga juga butuh dikerjakan teratur supaya akhirnya baik. Jadi ingin tunggulah terlebih? Coba herbal fiforlif dari toko obat herbal saat ini serta rasakan khasiatnya.

Semalt Meluncurkan Pedoman Butir CTA yang Menarik

Semalt Meluncurkan Pedoman Butir CTA yang Menarik

Saat melakukan e-commerce, optimalisasi konten situs web untuk visibilitas mesin telusur yang baik adalah atribut utama. Banyak perusahaan telah berhasil online melalui penggunaan SEO dan strategi pemasaran digital yang efisien. Aspek seperti pemilihan konten dan optimasi logo penting dalam menentukan bagaimana sebuah halaman web akan berperilaku pada SERPs. Setelah update algoritma Google pada bulan Januari 2017, faktor-faktor yang memberi bobot Google saat ini adalah relevansi konten, keramahan seluler, dan pengalaman pengguna.

Dalam pengalaman pengguna, Max Bell, Customer Success Manager Semalt Digital Services, merekomendasikan hal berikut ini:

  • Sebuah desain web yang estetis ke mata pengguna.
  • Kemudahan navigasi (untuk ide utama).
  • Konten yang sesuai dengan maksud atau kebutuhan pengguna.

Menurut faktor-faktor ini, pengalaman menggunakan situs web harus menjadi perhatian utama saat mengembangkan konten web. Akibatnya, tugas CTA menciptakan kebutuhan yang besar untuk mempertimbangkan kemana harus menempatkan tombol penting. Misalnya, tombol ajakan bertindak. Tombol ini meminta pengunjung untuk membuat tugas penting pada halaman web seperti membeli, berlangganan atau mendownload. Anda bisa menggunakan tip di bawah untuk membuat penempatan CTA bisa menjadi tugas yang mudah:

  1. Lipatannya

Semalt Meluncurkan Pedoman Butir CTA yang Menarik 1Penempatan CTA harus sesuai dengan desain halaman web. UX harus tetap se estetis mungkin dengan tombol CTA. Beberapa desain mungkin mendukung penempatan tombol di atas flip dan lainnya di bawahnya. Dalam kasus lain, halaman web yang panjang mencakup CTA di bagian atas dan bawah halaman. Halaman web pendek memiliki posisi terbatas untuk menempatkan tombol ajakan bertindak.

  1. Situs desktop dan seluler

Menurut update bulan Januari, Google akan lebih memperhatikan keramahan mobile dari sebuah situs web. Saat melakukan SEO, ada beberapa fitur desain yang Anda masukkan pada perangkat mobile dan bukan di desktop. Misalnya, panjang isi. Menurut penelitian, banyak pengguna desktop lebih menyukai tombol CTA yang ditempatkan di bawahnya. Dalam studi yang sama, orang merasa mudah melakukan tindakan CTA pada perangkat seluler terutama saat tombol CTA ada di bagian atas halaman.

  1. Sisi kiri atau kanan

Semalt Meluncurkan Pedoman Butir CTA yang Menarik 2Dalam kebanyakan kasus (jika tidak semua), tombol ajakan bertindak melayani pelanggan saat berada pada aspek yang benar pada halaman web. Menurut ketajaman visual, pengguna, katakanlah pembelanja, akan mengklik halaman di ujung atau kanan atas. Desain ini lebih menyukai orang yang melakukan pengembangan web mobile. Smartphone memiliki fitur asli untuk menempatkan menu di sebelah kiri, yang memungkinkan penempatan tombol sisi kanan.

Kesimpulan

Saat melakukan e-commerce, aspek unik dari desain web SEO dan penempatan tombol memainkan peran penting. Situs web yang bagus harus bisa mengubah pengunjung menjadi pembeli melalui aspek-aspek kunci dari situs ini. Saat pengunjung mengklik link anda, sebuah proses AIDA (Attention – Interest – Desire – Action). Proses ini harus memandu Anda melalui tempat-tempat yang Anda masukkan tombol yang diperlukan seperti tombol Panggil-Untuk-Tindakan. Tombol CTA dapat menempati lokasi yang mencolok di dalam halaman web Anda. Lokasi ini mencakup area seperti di dalam halaman atau tempat yang tepat untuk pengguna ponsel. Antarmuka yang tidak lurus ke depan bisa membuat Anda kehilangan lalu lintas yang berharga, merugikan usaha SEO Anda. Dengan menggunakan tip penempatan CTA ini, konversi Anda dapat meningkat secara signifikan.

Categories: SEO

Atlet Gunakan Ruang Oksigen Hiperbarik Portable untuk Hasil Kebugaran Cepat

oksigen portable

 

Atlet Gunakan Ruang Oksigen Hiperbarik Portable untuk Hasil Kebugaran Cepat

 

Sebagai ruang oksigen hiperbarik portabel mendapatkan reputasi yang lebih baik di dunia medis, mereka juga menjadi lebih banyak digunakan bagi mereka yang hanya ingin lebih sehat atau bugar. Atlet yang memiliki akses ke kamar telah membuat terapi oksigen hiperbarik (HBOT) semacam tren.

 

Bintang sepakbola Pro Darren Sharper memiliki kamar sendiri dan menggunakannya di rumahnya sendiri. Itu portabel, jadi dia bisa mengatasinya saat perjalanan mengajarnya. Set termasuk ruang zip-up yang dapat dilipat dan generator terpasang yang memompa oksigen murni ke dalamnya. Sharper mengatakan bahwa ia menggunakannya setiap hari selama antara dua dan tiga jam dan merasa lebih baik karena itu, lebih rileks dan lebih beristirahat setiap pagi. Atlet pertama menggunakan ruang hiperbarik karena cedera lutut, dan terus berlanjut sejak HBOT.

 

Terapi hiperbarik meningkatkan kemampuan sel darah merah dan plasma untuk membawa oksigen ke jaringan di tubuh, menyembuhkan pecah atau air mata dan umumnya mengembalikan tubuh ke kondisi sangat baik dengan sangat cepat. Seiring waktu, otot bisa diperbaiki dan otak akan berfungsi lebih baik. Beberapa atlet juga menggunakan ruang hiperbarik sebagai alternatif untuk latihan ketinggian atau penggantian darah.

 

Lance Armstrong, pemenang Tour de France tujuh kali yang baru saja kembali dan berada di posisi ketiga di Tour lain, juga menggunakan ruang oksigen hiperbarik portabel. Banyak pengendara sepeda bersepeda di tempat yang lebih tinggi, di mana ada sedikit oksigen, sehingga tubuh terasa seperti memiliki ketinggian lebih dari cukup pada ketinggian biasa. Terkadang hal ini membuat kapasitas paru atlet lebih besar, sekaligus hanya memungkinkan sel darah merah membawa lebih banyak oksigen. Atlet lain mengeluarkan darah dari tubuh mereka dan melatih kekurangan ini, sehingga tubuh terbiasa bekerja dengan sedikit darah dan oksigen, kemudian darahnya diganti sebelum balapan atau permainan. Ada obat yang mengisi suplai oksigen dalam darah, namun obat ini dilarang dari kebanyakan kejadian, dan ruang hiperbarik tetap menjadi salah satu metode pelatihan atletik yang paling efektif dan dianggap baik.

 

Karir Armstrong telah penuh dengan peperangan melawan kanker, namun meski dokter telah bereksperimen dengan ruang hiperbarik untuk perawatan kanker, kebanyakan ahli setuju bahwa Armstrong menggunakan kamar tersebut untuk alasan atletik. HBOT juga telah memberikan hasil positif untuk pasien stroke, autisme, cerebral palsy, dan banyak penyakit dan kesengsaraan lainnya. Tidak semua dokter siap untuk mendukung HBOT dalam semua kasus, hanya karena pengaruhnya bisa berbeda untuk setiap pasien. Tetapi karena tingkat keberhasilannya meningkat lebih tinggi dan lebih tinggi, dokter lebih mudah merekomendasikannya untuk pasien dengan penyakit serta atlet dan siapapun yang tertarik.

 

Lakukan penelitian sebanyak mungkin sebelum berinvestasi di salah satunya. Ruang hiperbarik bisa menjadi sempurna untuk Anda sebagai atlet, atau sama seperti seseorang yang ingin memaksimalkan kesehatan. selalu sediakan tabung oksigen portabel yaa

3.Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install

3.Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install

3.Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install – Salah satu cara melindungi smartphone dari bahaya virus ialah dengan mengunduh antivirus terbaik. Sebenarnya ada banyak sekali aplikasi yang bisa anda pasang secara gratis untuk ponsel android anda. Namun, untuk memilih jenis antivirus yang ringan dan juga terbaik, ada beberapa rekomendasi aplikasi antivirus yang bisa anda jadikan pilihan.

3.Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install

Berikut ini ada beberapa 3 Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install sebagai perlindungan terhadap virus yang mengancam, diantaranya:

  1. Eset mobile Security

Jenis Aplikasi antivirus pertama yang bisa anda peroleh secara gratis sekaligus mempunyai fungsi yang bagus untuk melindungi android terhadap maleware amaupun virus ialah Eset Moobile security. Dalam aplikasi ini juga sudah tersedia fitur anti pencurian serta pendeteksi real-time. Sehingga Anda bisa secara mudah mendeteksi apakah ada virus ataupun maleware dalam ponsel android anda. http://www.caraflashandroid.com/cara-paling-mudah-download-video-youtube-di-android-tanpa-applikasi/

Cara memakai aplikasi ini juga mudah sekali. Sesudah anda menginstal aplikasi tersebut, maka anda sudah memberi perlindungan untuk android yang anda punya. Anda juga bisa mengunduh aplikasi Eset mobile Security melalui playstore.

  1. 360 Security

Jenis aplikasi ini merupakan aplikasi terbaik dan banyak dijadikan pilihan bagi para pengguna smartphone. Sehingga dengan memanfaatkan aplikasi ini anda akan lebih mudah dalam mendeteksi kederadaan virus maupun hal yang akan mengganggu kinerja hp android anda. Terdapat banyak fitur yang tersedia dalam aplikasi ini. Dengan adanya aplikasi antivirus ini, dijamin kinerja hp android akan lebih baik.

  1. CM Security

Aplikasi CM Security juga bisa menjadi pilihan terbaik dikarenakan aplikasi antvirus satu ini salah satu pemenang penghargaan pada kategori anti malware yang terbaik. Jika anda ingin mendownload aplikasinya, silahkan unduh melalui play store. Aplikasi ini juga sangat mudah digunakan apalagi juga mempunyai fitur yang sangat lengkap. Anda bisa menjaga smartphone dengan antivirus ini terhadap berbagai virus ataupun malware yang akan membahayakan ponsel anda. Aplikasi tersebut rancangan dari Cheetah Mobile serta bisa bekerja secara baik dalam hp android anda.

Kesimpulan

Itulah 3 Aplikasi Antivirus Terbaik Untuk Android Yang Wajib Di Install. Dengan beberapa pilihan aplikasi antivirus diatas, maka smartphone android anda akan terhindar dari bahaya virus. Namun jika anda ingin mencari aplikasi android lainnya, bisa mencarinya melalui play store. Selamat mencoba.

Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017

Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017

Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017 – Perkembangan game android memang sangat pesat. Game tersebut juga berasal dari berbagai genre yang ada. Salah satunya dari genre action yang hadir dengan banyak sekali jenis game pada versi ini. Game yang bergenre action umumnya menampilkan berbagai adegan perang, tembak-tembakan, perkelahian atau sebagainya.

Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017

Game action sangat identik dengan lelaki dan misi rahasia maupun berbagai senjata untuk bertempur. Berikut ini ada beberapa Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017 yang cocok anda mainkan untuk mengisi waktu luang.

  1. Lineage 2 Mobile.

Game pertama yang di rilis tahun 2017 ialah Lineage 2 Mobile. Permainan ini merupakan game online dari genre action RPG paling baik sekarang ini. Game tersebut juga sudah dilengkapi oleh berbagai quest seru maupun gras yang sangat keren.

  1. Lords of the Fallen

Game dari genre action untuk ponsel android terbaru ini juga termasuk game Android terbaik yang dirilis tahun 2017. Game action ini memang mengandung misteri, yang mana anda harus bertempur untuk melawan monster gothic. Permainan ini termasuk  genre action yang sangat mendebarkan. Karena swipe akan menyerang, menghindar ataupun menangkis. Tapi harus diingat jika kecerdasan dibutuhkan dalam mengkombinasikan strategi yang tepat guna mengalahkan sang musuh.

  1. Assassin’s Creed Identity.

Jenis game action untuk Android satu ini memang memiliki gras yang sangat keren dan sekelas dengan game mobile. http://www.caraflashandroid.com/ Game ini juga merupakan game waralaba yang sudah sangat populer. Kesuksesannya sudah dibangun sampai bertahun-tahun yang memiliki judul populer misalnya Assassin Creed Syndicate, game Assassin Creed Black Flag, maupun game Assassin Creed Unity, dll. Sehingga sekarang ini, dengan menggunakan perangkat Android, sudah bisa memainkan game tersebut setiap waktu.

  1. Gangstar Vegas

Jenis game action untuk android ini memiliki tema gangter. Anda akan berpacu pada perjalanan baru yang sangat berbahaya melewati Kota Berlumur Dosa pada episode terbaru game yang sudah dinobatkan menjadi game genre aksi dunia luas. Anda akan melakukan perang baku tembak sangat menyenangkan, berbentuk 3D, dan sangat liar.

Kesimpulan

Dengan beberapa Game Action Android Terbaik dan Terbaru 2017 diatas, dipastikan akan memicu adrenalin anda selama memainkannya. Game action tersebut juga biasa disukai oleh kaum laki-laki yang suka dengan tantangan. Namun untuk kaum wanita juga tidak ada salahnya jika ingin mencoba game satu ini. Selamat mencoba.

Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik Di Android Yang Kekinian

Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik Di Android Yang Kekinian

Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik Di Android Yang Kekinian – Untuk penggemar sosial media addict, tentunya membagikan sebuah tautan di ranah public memang sudah sebuah keharusan apalagi dengan kualitas yang bagus. Hal yang perlu dilakukan bagi pengguna sosial media ialah membagikan sebuah video unik dan menarik.

Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik Di Android Yang Kekinian

Melalui Instagram sendiri, banyak sekali pengguna yang membagikan postingan berbentuk video untuk dilihat pengguna lainnya. Nah, semua itu membutuhkan Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik di Android yang Kekinian untuk menunjangnya. Beberapa aplikasinya bisa anda pilih sebagai berikut ini :

  1. VivaVideo: Free Video Editor

Ini adalah sebuah aplikasi untuk edit video terbaik dengan android yang sangat populer saat ini. Banyak yang mulai mengunduh aplikasi ini bahkan melebihi 500 juta pengguna smartphone android yang ada diseluruh dunia.

Dengan aplikasi ini, anda dapat menyempurnakan video yang dibuat supaya bisa terlihat semakin indah. Caranya dengan menggunakan beberapa fitur andalan pada aplikasi ini. Diantaranya memberi efek filter tertentu, memberikan tambahan teks, maupun menempelkan beberapa emoticon lucu. Bahkan anda juga bisa merubah beberapa foto menjadi sebuah video. Supaya video bisa lebih berwarna, anda dapat memberi backsound berupa lagu-lagu.

  1. InShot: Video Editor & Music

Aplikasi satu ini pun tak kalah eksisnya dengan aplikasi sebelumnya. Pada Instagram sendiri, aplikasi sangat di andalkan dalam membuat video agar lebih keren. Ada berbagai opsi efek filter yang sangat bagus dalam memperindah tampilan video anda. Pada aplikasi ini, nantinya anda bisa menambahkan musik, emoticon, dan teks maupun membuat efek blur supaya video yang anda buat tampak semakin indah.

  1. Flipagram

Dengan aplikasi Flipagram ini anda sudah bisa membuat video lebih indah dalam waktu yang singkat. Bukan cuma itu saja, anda pun dapat menggabungkan beberapa foto berbentuk klip video dan menambahkan musik berdasarkan pilihan anda.

Dalam memperindah tampilan video yang sudah dibuat, anda bisa mencoba sekitar 15 filter yang sangat keren supaya video tampak lebih cantik. Disamping itu, disini juga tersedia fitur Top Artists sehingga memungkinkan pengguna agar bisa memilih salah satu lagu yang sedang nge-hits dalam aplikasi ini.

Kesimpulan

Itulah Aplikasi Edit Video Instagram Terbaik di Android yang Kekinian yang bisa anda jadikan pilihan terbaik untuk menambah video buatan anda semakin bagus. Dengan beberapa fitur yang disediakan oleh aplikasi edit video diatas, anda sudah bisa mengedit video dengan tambahan-tambahan berupa teks, lagu ataupun desain yang indah. Selamat mencoba.

Dekorasi Set Kamar Tidur Anak

Dekorasi Set Kamar Tidur Anak

Apa yang ada di pikiran anda ketika berbicara tentang perabotan furniture di kamar tidur si buah hati anda, tempat tidur, rak buku, meja belajar dan lemari pakaian. dan kita membahas salah satu perabotan tempat tidur anak, sebab tempat tidur ini di gunakan untuk tempat beristirahat dan tidur si buah hati kecil anda. Karena itu, kadang-kadang sekali para orang tua di buat bingung dengan model tempat tidur untuk anaknya. Nah, berikut ini ada beberapa model dan desain dekorasi set kamar tidur anak lengkap dengan sampel dekorasinyadan dengan berbagai macamperabotan furniture di dalamnya khususnya tempat tidur ini.

Set kamar tidur ini sangat komplek dengan berbagai macam furniture yang di butuhkan para orang tua untuk di berikan kepada buah hati mereka, ranjang, rak buku, meja belajar dan furniture lainnya yang di proyeksikan untuk melengkapi dan mengatur dekor di ruang kamar tidur anak. Tema ruangan ini akan sangat cocok di gunakan oleh kebanyakan anak, kombinasi warna yang ciamik, pengaturan tata lampu yang baik serta perabotan yang berkelas membuat suasana di kamar menjadi lebih nyaman dan enak di lihat. Segala macam aksesoris di ruang kamar berwarna putih sesuai dengan tema warna yang menambah perasaan mewah dan elegan untuk anak anda,.

Tempat tidur ini menjadi serasi dengan kombinasi furniture lainnya dan membuat semua ini menjadi tempat yang nyaman bermain, belajar dan tidur si buah hati anda.

 

Keuntungan Makan Kubis

Kubis mengandung konsentrasi tinggi nutrisi yang mendukung kesehatan dan fungsi dari setiap sistem fisiologis utama. Nutrisi ini termasuk vitamin C, serat makanan, vitamin K dan sulfur yang mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai glucosinolates.

Harvard School of Public Health melaporkan bahwa orang yang secara teratur mengkonsumsi nutrisi dalam produk segar seperti kubis mungkin kurang kemungkinan untuk mengembangkan berbagai macam penyakit kronis. Kubis tersedia dalam ratusan varietas, tetapi kubis hijau adalah yang paling umum di Amerika Serikat.

Semua jenis kubis dapat menyebabkan gas dan perut tidak nyaman pada beberapa orang, terutama mereka dengan masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar. Jika ini adalah kekhawatiran, berbicara dengan dokter Anda tentang cara-cara untuk memasukkan kubis dalam diet Anda.

Kubis merupakan sumber yang kaya dari glukosinolat antioksidan.

vitamin C

Secangkir tunggal baku, robek kubis menyediakan 34 persen dari US Department of saku harian Pertanian direkomendasikan vitamin C untuk wanita dewasa dan hampir 29 persen dari RDA vitamin C untuk pria. Vitamin C membantu mendukung kesehatan kulit, pembuluh darah, gigi dan tulang. Sebagai antioksidan, dapat menghambat kemampuan senyawa radikal bebas merusak jaringan sel dan DNA. Makan banyak vitamin makanan C-kaya seperti kubis dapat menurunkan risiko hipertensi, penyakit jantung, kanker dan osteoarthritis.

Vitamin C degradasi cepat bila terkena air, cahaya, panas dan udara. Memaksimalkan jumlah yang Anda terima dengan menyimpan kubis di tempat yang sejuk dan gelap dan menggunakannya dalam waktu tiga sampai empat hari pembelian. Sepotong kubis saja sebelum makan dan menghindari mendidih sebagai metode persiapan. Sebaliknya, makan kubis mentah, sedikit tumis atau dikukus.

Serat makanan

Setiap 1/2 cangkir kubis dimasak menyediakan 2 gram serat makanan, atau 8 persen dari RDA serat. Kubis mengandung serat larut dan tidak larut. asupan serat larut terkait dengan rendahnya risiko diabetes dan kolesterol darah tinggi, sementara serat larut dapat membantu mengatur buang air besar.

Dalam “Hari ini ahli diet” artikel, Sharon Palmer, RD, panggilan kubis salah satu sumber terbaik secara keseluruhan dari serat makanan, menambahkan bahwa diet yang menggabungkan banyak makanan kaya serat juga dapat membantu mencegah kanker, obesitas, penyakit jantung, wasir, sembelit dan diverticulosis.

vitamin K

Robek, dimasak kubis mengandung 68 persen dari asupan harian yang diperlukan vitamin K untuk pria dan 90 persen dari RDA vitamin K untuk wanita di setiap 1/2-cup melayani. Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah yang tepat dan dalam membantu mempertahankan kekuatan tulang. Jika diet Anda tidak memiliki vitamin yang memadai K, Anda mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan osteoporosis atau berdarah berlebihan bila terluka.

Vitamin K adalah yang larut dalam lemak dan tidak dapat diserap oleh usus kecuali jika disertai oleh sumber lemak makanan. Cobalah melayani dikukus kubis dengan ayam panggang atau steak tanpa lemak, atau melemparkan irisan kol dengan saus berbasis minyak zaitun dan bumbu untuk membuat selada dr kubis hangat.

glucosinolates

Kubis, seperti anggota lain dari keluarga sayuran silangan termasuk brokoli, kembang kol dan kubis Brussel, mengandung konsentrasi tinggi senyawa glukosinolat. Ketika kubis dikunyah dan dicerna, glucosinolates terurai menjadi senyawa indol dan isothiocyanate.

Menurut National Cancer Institute, dua senyawa ini dapat bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan dan migrasi sel tumor dan dengan memicu kematian sel-sel yang berpotensi kanker. NCI memperingatkan, bagaimanapun, bahwa sebagian besar studi tentang pengaruh indoles dan isothiocyanate pada kanker dilakukan pada hewan, dan bahwa penelitian lebih banyak diperlukan untuk mengkonfirmasi bahwa makan sayuran memiliki efek pada kanker pada manusia.

Apa pedoman Alkitab untuk kencan hubungan?

God menginginkan yang terbaik untuk kita dalam setiap bidang kehidupan kita. Ini termasuk hubungan dengan pacar atau pacar. Kita harus berkencan untuk bersenang-senang, persahabatan, pengembangan kepribadian dan pemilihan pasangan, tidak menjadi populer atau untuk keamanan.

Gambar terkait

Jangan biarkan tekanan teman sebaya untuk memaksa Anda ke dalam situasi kencan yang tidak sesuai. Sadarilah bahwa lebih dari 50% anak perempuan dan lebih dari 40% dari orang-orang tidak pernah berkencan di sekolah tinggi. Jodoh kristen Alkitab memberikan kita beberapa prinsip yang sangat jelas untuk membimbing kita dalam membuat keputusan tentang kencan.

  1. Menjaga hati Anda. 
    Alkitab mengatakan kepada kita untuk berhati-hati tentang memberi kami kasih sayang , karena hati kita mempengaruhi segala sesuatu dalam hidup kita.

    Di atas segalanya, menjaga hati Anda, untuk itu adalah dari situlah terpancar kehidupan ( Amsal 4:23 ).

  2. Anda dikenal oleh perusahaan Anda tetap. 
    Kita juga cenderung menjadi seperti perusahaan kami terus. Prinsip ini berkaitan erat dengan yang pertama dan sama pentingnya dalam persahabatan seperti di kencan.

    Jangan disesatkan: Bad merusakkan kebiasaan yang baik ( 1 Korintus 15:33 ).

  3. Kristen hanya harus berkencan Kristen lainnya. 
    Meskipun baik-baik saja bagi orang Kristen untuk memiliki teman-teman non-Kristen, mereka yang khususnya dekat di hati kita harus percaya dewasa yang mencari untuk mengikuti Kristus dengan kehidupan mereka.

    Jangan dicampuradukkan bersama-sama dengan orang-orang kafir. Untuk apa melakukan kebenaran dan kejahatan memiliki kesamaan? Atau apa persekutuan dapat dilakukan terang dan gelap? ( 2 Korintus 6:14 ).

  4. Apakah itu benar-benar cinta? 
    1 Korintus 13: 4-7 mendefinisikan cinta sejati. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

    • Apakah Anda pasien dengan satu sama lain?
    • Apakah Anda baik satu sama lain?
    • Apakah Anda tidak pernah iri sama lain?
    • Apakah Anda tidak pernah membual atau tentang satu sama lain?
    • Apakah hubungan Anda ditandai dengan kerendahan hati?
    • Apakah Anda pernah kasar sama lain?
    • Apakah Anda tidak sendiri mencari?
    • Apakah Anda tidak mudah marah satu sama lain?
    • Apakah Anda menyimpan catatan dari kesalahan?
    • Apakah Anda benar dengan satu sama lain?
    • Anda melindungi satu sama lain?
    • Apakah Anda percaya satu sama lain?

Jika Anda menjawab “ya” untuk pertanyaan di atas, maka 1 Korintus 13mengatakan bahwa Anda benar-benar memiliki hubungan yang penuh kasih. Jika Anda menjawab “tidak” untuk salah satu pertanyaan di atas, maka mungkin Anda harus mendiskusikan isu-isu dengan pacar Anda atau pacar.

Seberapa jauh terlalu jauh?

Banyak siswa mengajukan pertanyaan, “Seberapa jauh saya harus pergi kencan?” Berikut adalah beberapa prinsip yang akan membantu Anda memutuskan apa yang perilaku yang sesuai berkencan.

  1. Apakah situasi saya menempatkan diri di mengundang percabulan atau membantu saya menghindarinya?
    1 Korintus 6:18 berkata “lari dari percabulan.” Kita tidak bisa melakukan ini jika kita menggoda diri kita sendiri karena kecerobohan.
  2. Apa jenis reputasi yang tanggal potensi saya miliki?
    Ketika Anda menerima tanggal Anda pada dasarnya mengatakan, “nilai-nilai saya adalah sama seperti nilai-nilai Anda.” Hal itu sendiri dapat menempatkan Anda dalam posisi Anda mungkin menyesal kemudian. Ingat 1 Korintus 15:33, “Bad merusakkan kebiasaan yang baik.”
  3. Akan ada tekanan apapun untuk menggunakan alkohol atau obat-obatan?
    Jangan menyerah nilai-nilai Anda untuk kencan.
  4. Apakah saya menarik salah jenis orang?
    Pastikan bahwa pesan yang Anda kirim dengan tindakan Anda tidak menarik orang-orang yang akan membawa Anda untuk berkompromi nilai-nilai Anda.
  5. Apakah saya menyadari bahwa dosa pertama yang dilakukan dalam hati?
    Matius 5:28 mengatakan, “Tapi saya katakan bahwa siapa pun yang memandang perempuan serta menginginkannya sudah berkomitmen perzinahan dengan dia di dalam hatinya.”
  6. Apakah Anda akan yang tepat tempat untuk kencan?
    Banyak niat baik telah dilupakan karena godaan dan kesempatan yang besar juga.
  7. Apakah aku melakukan sesuatu untuk mendorong hasrat seksual?
    Jangan melakukan kontak tidak murni yang dimotivasi secara seksual, seperti petting.

Jika Anda telah pergi terlalu jauh, mengapa berhenti?

  1. Tuhan itu pemaaf. 
    1 Yohanes 1: 9 memberitahu kita bahwa Allah adalah setia dan adil untuk mengampuni dosa-dosa kita jika kita mengaku mereka. Anda dapat memulai segar dengan Allah kapan saja Anda mau.
  2. Allah itu kudus. 
    Firman-Nya kepada kita bahwa dosa seksual yang salah, dan Dia tahu apa yang terbaik.
  3. Allah adalah peduli. 
    Tuhan tahu bahwa pergi terlalu jauh sebelum menikah cenderung untuk memecah pasangan dan mengarah ke pernikahan kurang bahagia. Dia tahu bahwa kebanyakan orang tidak ingin menikahi seorang gadis yang telah intim dengan orang lain.